top of page

Min filosofi

​

I dagens stressade samhälle glömmer vi som människor ofta bort våra grundläggande behov, äta, sova, röra oss m fl. De kommer lätt i skymundan för allt annat vi "måste hinna". Förr upptog dessa behov all vår tid. Idag kastar vi i oss maten, sover för lite och rör oss för lite. Sen undrar vi varför vi mår dåligt?! Stressen att ständigt leverera och prestera samt att alltid vara uppkopplad och tillgänglig är något som har tagit över våra liv. Detta resulterar i att ohälsan ökar och vi mår allt sämre. 
 

Jag vill inspirera till att hitta balans i våra liv. För mig är det viktigt att vi förstår kopplingen mellan det fysiska, psykiska och mentala. Obalanser skapar många problem i vår kropp, exempelvis muskelvärk, hudproblem eller magproblem. Jag har ett arbetssätt där jag alltid försöker reda ut vad kundens problem beror på. När någon kommer till mig med exempelvis ryggbesvär ger jag inte bara en symptombehandling, utan vi går igenom helheten, vi pratar om ergonomi och hållning, hur kunden rör sig, varför problemet uppkommer och vad som kan göras för att balansera upp kroppen och eliminera/förbättra problemet. En annan viktigt del är att ge förståelse för att det vi äter och stoppar i vår kropp spelar stor roll för vårt välmående och återspeglas i vår hud. Huden fungerar som en spegel för hur bra du sköter om dig. Det finns ingen kräm i världen som kan skapa en välmående hud om du inte tar hand om dina grundläggande behov.  

​

​

Utbildningar  

​

Massage 

  • ​Lymfmassage fortsättningskurs, Axelsons Gymnastiska Institut, 2017

  • The Assessment and Treatment of Neck Pain, The Benjamin Institute of Advanced Studies, 2017

  • Lymfmassage grundkurs, Axelsons Gymnastiska Institut, 2016

  • Terapeutisk behandling i koppningsmassage, Cuppningmassage, 2009

  • Certifierad Massör, Hälsoteket, 2005 

  • Diplomerad Massageterapeut, Hälsoteket, 2005 

  • Diplomerad SPA-terapeut, Axelsons SPA, 2003 


Hud 

  • Ekologisk (naturkosmetisk) Hudvårdsterapeut, Axelsons Gymnastiska Institut, 2007 

​

Träning 

  • Bodystep Instructor certificate, LesMILLS, 2015

  • Core, Puls & Träning, 2013

  • Styrketräning i grupp, S.A.F.E, 2004

  • Skador och Träning, S.A.F.E., 2004

  • PowerYoga Instructor step 2, World Class Academy, 2004

  • PowerYoga Instructor, World Class Academy, 2003

  • Instruktörslicens Aerobics, S.A.F.E, 1999

  • Fystränare, Aktiverum, 1996

  • Grundkurs ledare långdistanslöpning, Bosöns Idrottsfolkhögskola, 1988

  • Grundläggande idrottsledarutbildning, Sveriges riksidrottsförbund, 1985

​

MARIA ÅKERBERG Utbildningar

  • Deepskin Organics Selling, 2018

  • MÅ Facial Treatment, 2018

  • Pure Cell Education, 2015

  • Kosmetisk Kemi, 2014 

  • Hudsjukdomar, 2013

  • Grundläggande Produktkännedom & Koncept, 2012

  • Fördjupad Produktkurs för Hudsjukdomar, 2009

  • Grundläggande Produktkännedom & Koncept, 2009
     

Övriga

  • Basmedicin steg 1, Axelsons Gymnastiska Institut, 2006 

  • Frans & brynfärgning samt Ögonfranspermanent, Body Team, 2005

  • Hälsopedagogik, Nynäshamns KompetensCentrum, 2003

  • Lic Kostrådgivare, Idrottshögskolan i Stockholm, 2003

  • Hälsoinspiratör, Proformia, 2002

​
 

​

​

​

bottom of page